同龄女性为什么衰老速度会不一样？

“锁定”变异　　研究人员选取来自各年龄段的将近3000人为检测对象，分析超过50万种遗传变异，结果发现两种脱氧核糖核酸(DNA)变异与人体衰老速度存在关联。　　受调查者中，大约7%具有这两种遗传变异，外表显得比同龄人衰老大约8岁;大约三分之一具有一种遗传变异，外表显得比同龄人衰老大约三四岁。　　研究人员认为，除去吸烟、劳累等因素影响，每个人的衰老速度因先天因素而存在差别。　　“我们所做研究表明，遗传因素作用下，一些人生来比其他人老得快，”英国伦敦大学国王学院研究人员蒂姆·斯佩克特在最新一期英国《自然遗传学 》期刊一篇论文里写道，“这类‘易感’人群如果伴随吸烟、肥胖、缺乏运动等不利因素，会以更快速度走向衰老，最后会比同龄人显老许多，或提前患上老年疾病。”衰老速度取决于生活方式　　20岁：远离香烟，保持年轻和活力　　在20岁人好奇的眼里，世界充满诱惑。　　于是，他们中的一些人迷恋上吞云吐雾的飘飘然，最终，却欲罢不能，透支青春……事实上，吸烟并不是时尚，健康才是永恒的时尚。吸烟是慢性“杀手”，是危害人体健康的重要因素，也是导致人体衰老的重要危险因素。所以，没有学会吸烟的你，一定不要去尝试;如果已经吸烟，一定要及时戒掉。　　30岁：体育锻炼，抗衰老的有力武器　　30岁，步入而立之年，积极参加体育锻炼，预防疾病，是对抗衰老进展的有力武器。　　有人认为：要想享受运动带来的益处，就必须花费一到两个小时去健身房进行剧烈运动。但30岁的年轻人大多工作繁忙，生活日程安排紧张，根本没有时间和精力参加这样的运动，于是只好“放弃”。其实，这种想法是完全错误的。运动并不意味着满头大汗的锻炼，任何可以使你离开椅子站起来的“运动”，都可以消耗身体的热量，使你更年轻，身体更加有活力。　　40岁：学会减压，让你越活越年轻　　40岁是一生中的黄金年龄段，但也是人一生中压力最大的阶段。一些人很快表现出发胖、血脂升高、高血压、糖尿病等衰老迹象，以及心神不宁、恐惧担忧、精力不足、兴趣减退等心理症状，个别人甚至因长期工作生活压力超负荷而过早去世。因此，学会应对生活中的压力烦扰，对于延缓衰老、保持良好的生活状况具有十分重要的意义。　　50岁：精心养生，科学膳食胜过滋补药　　50岁知天命。人到中年，正值事业有成之际，但生物钟的运转毕竟到了生命的“中点”，一切生理功能不可避免地走向衰退。因此，防止衰老是这个年龄段的人追求的主要目标。古往今来，许多人都把防止衰老的希望寄托在滋补药上。事实上，没有任何一种滋补药能代替合理的饮食营养而使人健康长寿。因此，人到或人过中年，要坚持合理营养、平衡膳食。　　60岁：发挥余热，延缓衰老的一剂“良药”　　60岁，花甲之年。进入老年，衰老过程明显加速，又是退休年龄。角色转换适应性强的老年人，精神矍铄，能发挥余热，健康长寿。角色转换不适应的老年人，则暮气沉沉，很快衰老，疾病缠身，甚至过早辞世。发挥余热则是角色转换后，老年人维持心理平衡的具体措施之一，它不仅能弥补失落感，还因勤用脑可以防衰老，而且继续作贡献也可享受工作的乐趣。　　70岁：恩恩爱爱，夕阳余晖下的“性福”生活　　70岁，又称古稀老年人。这个时期的老年人除了基本的物质生活需求外，有些老年人还对“性”有兴趣，并且也有一定的性能力。可是，和年轻人不同的是，一些思想障碍往往使老年人虽有性趣，但无“性福”。事实上，和谐的性活动，可以使双方均享受到性欢愉，进一步提高爱情生活、婚姻生活和性生活质量，从而使身心得到最大满足，延年益寿。　　80岁：延缓衰老，远离疾病的“侵袭”　　80岁，我国称之为耄耋之年。80岁以上牙齿缺失是常见病;妇女骨质疏松患病率可达到60%-80%;男性约有90%出现前列腺增生。这些疾病虽不致命，却严重降低晚年生活质量。对于这些疾病，要及早防治。以下6项自我保健措施也有益于80岁老年人：经常用脑、保持年轻心态、适时适量饮水、多喝酸奶、适当有氧运动、睡眠充足。　　90岁：生活自理，从生活细微处“着手”　　90岁，也称“九秩”(秩是十年)。90岁老年人的生活质量比长寿更重要。国外有一句调侃的话：“1岁孩子的成功是不尿床，90岁老年人的成功同样也是不尿床。”话好像说得过了一点，但是细想也有道理。90多岁老人家，生活能自理就是成功。　　100岁：圆满谢幕，快快乐乐过一生　　100岁，通常被称为人瑞，是一个长寿的年龄，也是许多追求“长寿”的中老年人的终极目标。遗憾的是，并不是每个人都可以活到100岁，这其中的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是活到100岁的老年人大多性格开朗，豁达大度，情绪乐观，心理健康。而那些心胸狭窄、脾气暴躁的人，通常活不到人的平均寿命，早就一个一个被“气”死了，或病逝于癌症、心脑血管病等疾病。

脾胃的原因吧，脾胃不好的女人特别容易老，那不是说年纪大了黄脸婆么，为啥黄脸婆，就是脾胃虚弱啊，还有就是生孩子造成的，很伤元气，气血两虚，要调理个年把才能好起来，症状就是面部皮肤下垂明显，脸黄眼珠黄，前段时间章子怡二胎后就是那种婆婆相，大家都说好显老，其实真没必要喷人家的，明星也是人啊，你想想，那么大年龄生个孩子放古代就是能要人命啊，状态显老很正常，是需要时间调养的。还有就是胖一点的会比瘦子显年轻，脂肪可以保护胶原蛋白流失，想老的慢就别太瘦，女性尤其注意补充雌激素，多吃豆制品，雌激素能让我们看起来很滋润，不然各种斑啊黄啊就长出来了，不显老才怪啊。最后呢，运动！紧致的肌肉线条也可以让我们比同龄看着年轻，不要熬夜，心情要好，你三餐正常生活规律心态好天天乐呵呵的过着肯定比那些满脸乌云眉头紧皱心事重重的人显年轻。

心态、健康状态、婚姻状态、事业状态......等会影响女人的衰老速度

婚姻如果不幸福 ，又或者生孩子太多，都会加速衰老

内部原因个体差异比如遗传基因，脾气，性格，兴趣，爱好等，还有外部原因如生活环境，工作条件等，其实衰老速度一样不一样，年龄都在那里！不羡慕，不攀比，珍惜当下，好好的生活最重要！