能吃能喝能睡的人是不是衰老的很慢？
能吃能喝能睡的人可以说是比较有福气的人，毕竟这三点看起来简单，实际上现在能做到的人越来又少了，尤其是吃和睡，食欲不振，失眠已经成为现在的一种常见的现象，那么能吃能喝能睡就一定衰老的慢吗？不一定哦，这要看，吃多少，喝多少累，当然睡眠好的人，身体状况要相对睡眠不好的人要好的多，毕竟身体的各种疲劳，都需要靠睡眠来调整。经常吃的比较撑的，过量饮酒的人，或者喜欢喝甜饮料的人，会出现消化不良或者便秘，而这就是衰老的最大的影响因素，皮肤不仅会发暗，变黄，出油，长痘，还会长皱纹，不紧不会延缓衰老，还会加速老化。所以能吃能喝是福，合理的情况下，能起到积极的作用，但是如果太过，则会起反作用，反而影响身体的健康，那么衰老自然也酒会跟来了。但是如果能做到均衡膳食，养成健康的生活习惯，抗衰老则变的水到渠成了，比如多样均衡膳食，荤素搭配，粗细搭配，每天足量饮水1500～1700ml，每天适量运动不少于1小时，保持愉悦的心情等，但要戒烟限酒。具体的饮食可以参考下图：
其他网友观点能吃能喝能睡的人是不是衰老了慢，阻止衰老应该合理的运动，合理的饮食，睡眠是必须的，是可以延缓衰老的。
其他网友观点容易衰老。第一，能吃是福，但是吃得过多会造成肠胃的负担，你可以想象下，人和胃的精力都是有限的，如果让其太累，就会如机器一样容易老化崩溃。第二，多喝白开水是有利于新陈代谢本是好事，但如果常喝各种加工饮料就是对身体的毒害。此外，喝什么，喝多少，什么时候喝，也是有讲究的。第三，能睡不如多运动。人到中年以后睡得太多反而容易衰老，尤其是大脑的衰老。做任何事情都要适度适量，如此最好。祝你健康。
其他网友观点那也不一定
其他网友观点不确切，一个人首先有良好的睡眠，健康的饮食，积极的生活方式，这仅仅是生存之木，至于衰老的快与慢首先遗传因素，生活方式，疾病的预防，意外的防范等有关！个人见解！
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