你好。你说你已经发现腘窝的部位有肿物，那建议去医院做一下彩超检查。查看这个肿物的性质。一般这个部位。考虑是腘窝囊肿。如果比较大的话，可能需要手术切除。
建议，一先保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
小腿腿肚子胀痛后筋疼怎么办如果无外伤，要考虑是缺钙的原因，严重的会抽筋，麻木。建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
考虑是腰椎间盘突出导致神经根刺激或受压引起的下肢不适，可以局部或腰部敏感点外贴麝香壮骨膏或伤湿止痛膏等，但单纯药物治疗见效一般比较缓慢。建议配合腰椎牵引，针灸，推拿等疗效会更好些，避免久坐弯腰和腰部劳累受寒，加强腰椎保护。
小腿腿肚子胀痛后筋疼问题分析：应该是由于肌肉筋膜和韧带的原因造成的相关症状，所以治疗的话你可以用点舒筋活血的药物来治疗，比如，三七伤药片，效果都是不错的， 意见建议：如果选用外用药的话可以用点舒筋活血的，比如同仁堂的狗皮膏药，效果就不错了。当然还有效果更好的方法，比如小针刀疗法，银质针疗法，都可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，帮助因炎症吸收，症状相应的就会缓解的更快，
问题分析：根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出导致神经根刺激或受压引起的下肢不适，可以局部或腰部敏感点外贴麝香壮骨膏或伤湿止痛膏等，但单纯药物治疗见效一般比较缓慢。 意见建议：建议配合腰椎牵引,针灸.推拿等疗效会更好些，避免久坐弯腰和腰部劳累受寒，加强腰椎保护。
问题分析：如果无外伤，要考虑是缺钙的原因，严重的会抽筋，麻木。 意见建议：建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
