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为什么腰椎间盘突出和腰肌劳损会导致腰疼 精选

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  • 1-3岁
  • 2022-06-23 15:00
  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网
腰肌劳损和腰椎间盘突出引起腰疼怎么办

适当功能锻炼加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

结合你的检查,你有腰肌劳损和腰椎间盘突出症,都是可以引起局部神经,肌肉的异常而有腰痛表现。根据身体症状采用不同的方法进行治疗,例如贴膏药,服用活血化瘀止痛药物等,平时避免干重体力活。

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