根据你的病史考虑是，踝关节扭伤后引起的创伤性关节炎，骨囊肿术后有骨髓炎的改变。建议平时需要减少走路负重活动，注意关节保暖来避免肿痛复发，有急性疼痛发作的需要给与抗生素消炎治疗。
脚踝扭伤后正及时治疗应该很快就可以恢复，但是如果没有及时治疗，炎症反复渗出加重就会出现你现在的情况，你这个肿胀达一年多，目前已经不太好治疗。你可以找中医骨给你开些外洗中药，外洗患处，同时每天去找推拿给你进行正规的推拿治疗，治疗时手法宜轻柔，坚持一个月，病情应该会有所好转，具体恢复哪一步就看你病情的严重程度了。
