健康宝贝育儿知识网-一家权威母婴育儿心得分享网站,查找「育儿秘籍」上http://www.szdayang.net
当前位置:育儿网 > 美体 > 正文

人瘦缺什么维生素 台一女生要当纸片美人 缺营养暴瘦后多次昏精选

原创 优质内容 已认证 家长必看 育儿大全
  • 美体
  • 2021-08-28 15:14
  • 2204
  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网

今天小编: 宝贝妈妈 给大家整理分享以'人瘦缺什么维生素 台一女生要当纸片美人 缺营养暴瘦后多次昏'为主题的育儿知识大约有1940个文字,大小约为8KB,预计读完需要4分钟更多育儿心得尽在育儿网~

人瘦缺什么维生素

人们的身体比较瘦,要补充更多的营养食物。有些人是由于缺乏某些微量元素而导致体重减少,身体消瘦的表现。所以大家也要了解这些缺乏的营养,再进行更好的保护。那人瘦缺什么维生素?

1、维生素e。生活中如果长期缺乏维生素e,那么新陈代谢比较容易紊乱,身体的质量下降,易出现精神亚健康的状态。大家要懂得适当的调整方法,再补充足够微量元素,维生素等等,促进身体的协调,保障良好的恢复效果。

2、维生素c。维生素c可以调节人们的皮肤,促进身体的吸收,提高营养的吸收效率。如果人体经常缺乏维生素c,会影响正常的生活状态,破坏饮食的摄入,导致人体消瘦精神压抑,而且常常会引起皮肤的皱纹等等。要多关注维生素c丰富的食物,包括苹果、雪梨,火龙果等,保障正常的维生素c平衡。

3、维生素b。维生素b族元素调节人体的气血,要是可补充这样的营养,可让血液系统更加稳定,也能减少多种维生素不足的干扰状态。如果长期不注意摄入,抵抗力下降,新陈代谢必然会出现紊乱。

台一女生要当纸片美人 缺营养暴瘦后多次昏

台湾南投县一名就读科技大学的女大学生受“纸片美人”文化的影响.嫌152公分身高、40公斤体重的身材难看.采用不吃肉类、只吃蔬菜的魔鬼减肥方法.结果半年内瘦成29公斤.还出现恍神、月经不来等症状.经过医院营养师进行饮食治疗.体重才回升到35公斤.但月经还未回复。

该名女学生去年展开减肥.采取不吃淀粉、不吃肉类.每天只吃蔬菜的减肥方式.半年后出现上课恍神现象.多次在体育课出现昏倒状况.更糟的是月经也不正常.最后由校方转介医院进行治疗及辅导。

医院营养师为女大学生进行饮食治疗.让她恢复吃饭、鱼肉蛋、水果等食物.并补充蛋白质.经过4、5个月体重回升至35公斤.但月经状况还是无好转。营养师表示.葡萄糖是大脑能量唯一来源.不吃淀粉、水果、牛奶.大脑缺乏能量.血糖会降低.注意力就会不集中。女大学生原来的体重已是过轻.恶性减肥是极危险的事。

瘦人也会得糖尿病 胰岛素缺乏是元凶

“大夫.我这么瘦为什么也会得糖尿病呢?”这是我在门诊中经常听到的疑问。糖尿病常被认为是胖人的病.其实这并不绝对。虽然肥胖是糖尿病的危险因素.但瘦人也不代表就进了“保险箱”。

虽然糖尿病的发病原因至今尚未完全搞清楚.但目前可以肯定的是.引起糖尿病的基本原因有两个:遗传因素和环境因素.肥胖只是环境因素中的一种。我在临床上发现.“瘦糖友”多为1型糖尿病患者.而2型糖尿病则“有胖有瘦”.这是因为超重或肥胖的人.出现代谢紊乱的可能性更大。一般来说.瘦人得糖尿病多是由于胰岛素分泌“绝对”不足所致。胰岛素缺乏.人体不易储存能量.身体也不容易发胖。此外.现代社会节奏快.工作和心理压力大.极易导致体内胰岛素代谢紊乱。在此作用下.清瘦型的人也有可能患上糖尿病。

既然糖尿病不是胖人的“专利”.那么.哪些瘦人风险更高呢?主要有:1.有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遗传性;2.向心性肥胖或“隐性肥胖”的人。他们看上去不胖.但肚子上的脂肪却很多。体质指数看似正常甚至偏低.但内脏脂肪含量却过高.这类人需尤其警惕.更应注意监测腰围、腰臀比;3.有巨大儿生产史的女性。很多孕妈妈营养过剩.胎儿过大.这不仅加大了产妇分娩时的困难.而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。怀孕期间要注意检测血糖.做到营养均衡最重要.并非吃得越多越好;4.患有多囊卵巢综合征的育龄女性。多囊卵巢综合征与内分泌激素代谢紊乱有一定的关系.而这也会增加患糖尿病的风险。

生活中.瘦人与胖人的糖尿病管理略有差异。消瘦的糖尿病患者要适当增加碳水化合物、蛋白质的摄入比例.运动量方面也要根据实际情况调整。药物治疗上.建议根据患者的胰岛功能、血糖波动以及兼顾体重等方面.选择适合自己的降糖方案.因为有些胰岛素或降糖药物.会对体重产生一定的影响。

女,30岁。现有心慌气短,心速过快,人消瘦,无力,做心电图,窦性心律不齐,心肌缺血

患者现有心慌气短,心速过快,人消瘦,无力,做心电图,窦性心律不齐,心肌缺血
本次发病及持续时间:11个月
目前一般情况:

你好:心肌缺血可以出现心慌气短等症状表现,常见于心肌炎或冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病),但根据你的年龄是心肌炎所致的可能性大。心跳过快伴有消瘦也是甲状腺机能亢进(甲亢)的常见表现。建议到医院内分泌科就医做甲状腺激素检查明确,以免延误病情和治疗。

分享到:

可能您还需要补充的育儿心得

微信公众号